hu
 
Szombat, 2025. Július 12.

Mire figyeljünk a kánikulában?

2022.06.29

Az Országos Meteorológiai Szolgálat kánikulára vonatkozó figyelmeztetést adott ki az elkövetkezendő időszakra. A Románia Belügyminisztériuma alá tartozó Kovászna megyei „Mihai Viteazul” Sürgősségi Helyzetek Felügyelősége a következő, kánikulában betartandó szabályokra hívja fel a lakosság figyelmét.

Megelőző intézkedések kánikulában

  • Lehetőség szerint kora reggeli vagy késő esti órákban induljunk útnak, szabadban tartózkodáskor válasszuk az árnyékos helyeket.
  • 11 és 18 óra között kerüljük a zsúfolt helyeket, az erős napfényt és a megterhelő fizikai tevékenységet.
  • Viseljünk világos színű, vékony, szellős, laza ruházatot, kalapot és napszemüveget.
  • Igyunk naponta 1,5-2 liter nem túl hideg folyadékot, vizet, természetes gyümölcsleveket és meleg teát.
  • Fogyasszunk gyümölcsöket és zöldségeket (dinnye, szilva, paradicsom), joghurtot, táplálkozzunk kiegyensúlyozottan és változatosan, előnyben részesítve az alacsony kalória tartalmú élelmiszereket.
  • Kerüljük a magas koffein- és cukortartalmú italokat (tea, kávé, Cola, szénsavas üdítőitalok).
  • Kerüljük a magas zsírtartalmú, állati eredetű élelmiszerek fogyasztását.
  • Ne fogyasszunk alkoholt, hiszen dehidratál.
  • Figyeljünk az idősekre, betegekre, érdeklődjünk állapotukról és segítsünk, ha szükséges.
  • Ne hagyjuk a gyerekeket, a házi kedvenceket őrizetlenül az autókban.
  • Bármilyen rosszullét esetén, keressük fel háziorvosunkat.
  • A szélsőséges időjárásra való tekintettel a kezelés alatt álló személyek minden esetben kérjék ki kezelőorvosuk véleményét a kezelés folytatásával, esetleges módosításával kapcsolatban.
  • Fizikai munkát végzőknél csökkenteni kell a fizikai erőkifejtés erősségét, több szünetet kell beiktatni a munkaprogramba, és lehetőség szerint árnyékos, szellőztetett helyeken kell dolgozni és pihenni.
Rézben érthető – MAKKAI István szobrászművész kiállítása az Erdélyi Művészeti Központban
2025.07.10

Július 11-én, pénteken 18 órától az Erdélyi Művészeti Központ földszinti kiállítótereiben Nagy T. Katalin művészettörténész, a tárlat kurátora és Bordás Beáta, az Erdélyi Művészeti Központ vezetője megnyitják MAKKAI István szobrászművész kiállítását.

Ezentúl kizárólag elektronikus személyi igazolvány igényelhető a Személyi Nyilvántartó Osztályon Sepsiszentgyörgyön
2025.07.07

Az új okmányok ingyenesek, azonban nem igényelhetők sürgősségi eljárással

Újabb hét lépcsőház pincéjének fertőtlenítését támogatja Sepsiszentgyörgy Önkormányzata
2025.07.04

Sepsiszentgyörgy Önkormányzata folytatja a város területén lévő tömbházlakásokhoz tartozó műszaki pincék felújítását és tisztítását célzó többéves finanszírozási programját. A programot idén második alkalommal hirdették meg, válaszul a lakástulajdonosi társulások által jelzett súlyos higiéniai és infrastrukturális problémákra.

Sepsiszentgyörgy Önkormányzata elindítja a Gondos óra programot idősek és rászorulók számára
2025.06.26

A programra július 1-től lehet jelentkezni a Szociális Támogatási Igazgatóság székhelyén

Megkezdődtek a tömbházak hőszigetelési munkálatai Sepsiszentgyörgyön európai uniós forrásokból
2025.06.25

A program 24 tömbházat és összesen 75 lépcsőházzal érint Sepsiszentgyörgyön. A munkálatok – amelyek célja az energiahatékonyság növelése – számos helyszínen már elkezdődtek.