hu
 
Csütörtök, 2025. Szeptember 11.

Mire figyeljünk a kánikulában?

2022.06.29

Az Országos Meteorológiai Szolgálat kánikulára vonatkozó figyelmeztetést adott ki az elkövetkezendő időszakra. A Románia Belügyminisztériuma alá tartozó Kovászna megyei „Mihai Viteazul” Sürgősségi Helyzetek Felügyelősége a következő, kánikulában betartandó szabályokra hívja fel a lakosság figyelmét.

Megelőző intézkedések kánikulában

  • Lehetőség szerint kora reggeli vagy késő esti órákban induljunk útnak, szabadban tartózkodáskor válasszuk az árnyékos helyeket.
  • 11 és 18 óra között kerüljük a zsúfolt helyeket, az erős napfényt és a megterhelő fizikai tevékenységet.
  • Viseljünk világos színű, vékony, szellős, laza ruházatot, kalapot és napszemüveget.
  • Igyunk naponta 1,5-2 liter nem túl hideg folyadékot, vizet, természetes gyümölcsleveket és meleg teát.
  • Fogyasszunk gyümölcsöket és zöldségeket (dinnye, szilva, paradicsom), joghurtot, táplálkozzunk kiegyensúlyozottan és változatosan, előnyben részesítve az alacsony kalória tartalmú élelmiszereket.
  • Kerüljük a magas koffein- és cukortartalmú italokat (tea, kávé, Cola, szénsavas üdítőitalok).
  • Kerüljük a magas zsírtartalmú, állati eredetű élelmiszerek fogyasztását.
  • Ne fogyasszunk alkoholt, hiszen dehidratál.
  • Figyeljünk az idősekre, betegekre, érdeklődjünk állapotukról és segítsünk, ha szükséges.
  • Ne hagyjuk a gyerekeket, a házi kedvenceket őrizetlenül az autókban.
  • Bármilyen rosszullét esetén, keressük fel háziorvosunkat.
  • A szélsőséges időjárásra való tekintettel a kezelés alatt álló személyek minden esetben kérjék ki kezelőorvosuk véleményét a kezelés folytatásával, esetleges módosításával kapcsolatban.
  • Fizikai munkát végzőknél csökkenteni kell a fizikai erőkifejtés erősségét, több szünetet kell beiktatni a munkaprogramba, és lehetőség szerint árnyékos, szellőztetett helyeken kell dolgozni és pihenni.
Új előadásokkal érkezik a 60 Plusz Akadémia 2025 őszén
2025.09.10

A Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetem Sepsiszentgyörgyi Kara és Sepsiszentgyörgy Önkormányzata közös szervezésében újra elindul a 60 Plusz Akadémia, amely idén ősszel is értékes és tartalmas kikapcsolódást kínál a résztvevőknek. A program célja, hogy lehetőséget nyújtson az idősebb korosztálynak a folyamatos tanulásra, miközben közösségi élményeket is biztosít.

Parajdon zárja idei nagy sikerű turnéját a Gördülő Opera
2025.09.10

Parajdi állomással zárul Donizetti A csengő című népszerű egyfelvonásos vígoperájának országjáró szabadtéri előadássorozata. A Magyar Állami Operaház ingyenes, magyar nyelvű produkciója 2025. szeptember 13-án Székelyföldön, a korábban természeti katasztrófa sújtotta Parajdon lesz megtekinthető.

Korszerűsítési munkálatok kezdődnek a Kis utcában
2025.09.09

Sepsiszentgyörgy Önkormányzata tájékoztatja a lakókat, hogy 2025. szeptember 11. és 2026. február 8. között nagyszabású infrastruktúrális korszerűsítési munkálatok fognak zajlani a Kis utcában.

Lunar Eclipse – a MindFormers Klub első eseménye
2025.09.04

Csillagászati látványosság és Chill Zone hangulat szeptember 7-én a volt dohánygyár udvarán

Szeptember 8-tól csak SMS-ben és telefonos alkalmazáson keresztül lehet törleszteni a parkolási díjat Sepsiszentgyörgyön
2025.09.03

A parkolási díjat kizárólag digitális módon lehet kifizetni: a TPark mobilalkalmazáson vagy SMS-en keresztül.