hu
 
Csütörtök, 2025. Szeptember 18.

Mire figyeljünk a kánikulában?

2022.06.29

Az Országos Meteorológiai Szolgálat kánikulára vonatkozó figyelmeztetést adott ki az elkövetkezendő időszakra. A Románia Belügyminisztériuma alá tartozó Kovászna megyei „Mihai Viteazul” Sürgősségi Helyzetek Felügyelősége a következő, kánikulában betartandó szabályokra hívja fel a lakosság figyelmét.

Megelőző intézkedések kánikulában

  • Lehetőség szerint kora reggeli vagy késő esti órákban induljunk útnak, szabadban tartózkodáskor válasszuk az árnyékos helyeket.
  • 11 és 18 óra között kerüljük a zsúfolt helyeket, az erős napfényt és a megterhelő fizikai tevékenységet.
  • Viseljünk világos színű, vékony, szellős, laza ruházatot, kalapot és napszemüveget.
  • Igyunk naponta 1,5-2 liter nem túl hideg folyadékot, vizet, természetes gyümölcsleveket és meleg teát.
  • Fogyasszunk gyümölcsöket és zöldségeket (dinnye, szilva, paradicsom), joghurtot, táplálkozzunk kiegyensúlyozottan és változatosan, előnyben részesítve az alacsony kalória tartalmú élelmiszereket.
  • Kerüljük a magas koffein- és cukortartalmú italokat (tea, kávé, Cola, szénsavas üdítőitalok).
  • Kerüljük a magas zsírtartalmú, állati eredetű élelmiszerek fogyasztását.
  • Ne fogyasszunk alkoholt, hiszen dehidratál.
  • Figyeljünk az idősekre, betegekre, érdeklődjünk állapotukról és segítsünk, ha szükséges.
  • Ne hagyjuk a gyerekeket, a házi kedvenceket őrizetlenül az autókban.
  • Bármilyen rosszullét esetén, keressük fel háziorvosunkat.
  • A szélsőséges időjárásra való tekintettel a kezelés alatt álló személyek minden esetben kérjék ki kezelőorvosuk véleményét a kezelés folytatásával, esetleges módosításával kapcsolatban.
  • Fizikai munkát végzőknél csökkenteni kell a fizikai erőkifejtés erősségét, több szünetet kell beiktatni a munkaprogramba, és lehetőség szerint árnyékos, szellőztetett helyeken kell dolgozni és pihenni.
Forgalmi korlátozások a Sepsiszentgyörgyi Sportnapok idején
2025.09.18

Az esemény zavartalan lebonyolítása érdekében, szeptember 19. és 21. között több közlekedési és parkolási korlátozás lép életbe.

Befektetünk az oktatásba, befektetünk a jövőbe!
2025.09.18

Történelmi léptékű beruházások valósulnak meg az oktatási intézmények infrastruktúráján Sepsiszentgyörgyön

Még szeptember 15-ig jelentkezhetnek az 50 és 60 éves házassági évfordulójukat ünneplő sepsiszentgyörgyi párok!
2025.09.11

Sepsiszentgyörgy Önkormányzata minden évben felköszönti az arany- és gyémántlakodalmukat ünneplő házaspárokat.

Szeptember 15-én kezdődik a Best of Sepsi második kiadásának jelölési időszaka
2025.09.11

Sepsiszentgyörgy Önkormányzata szeretné felfedezni és díjazni a város mindennapi hőseit

Új előadásokkal érkezik a 60 Plusz Akadémia 2025 őszén
2025.09.10

A Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetem Sepsiszentgyörgyi Kara és Sepsiszentgyörgy Önkormányzata közös szervezésében újra elindul a 60 Plusz Akadémia, amely idén ősszel is értékes és tartalmas kikapcsolódást kínál a résztvevőknek. A program célja, hogy lehetőséget nyújtson az idősebb korosztálynak a folyamatos tanulásra, miközben közösségi élményeket is biztosít.